Mistä tietää, että stressi on karannut hallinnasta ja mitä silloin pitäisi tehdä?
Tuoreiden tutkimusten mukaan pitkäaikainen stressi muuttaa aivojemme toimintaa ja saattaa saada aikaan jopa muistisairauden. Stressi itsessään ei kuitenkaan ole huono asia, se on toimintamme moottori, joka saa meidät suoriutumaan. Lyhyt...